1/18の師範稽古

先日の師範稽古について報告です。

諸手取り　呼吸切り転換法
　　 呼吸法 （形を確認しながら、受けはギリギリまで耐える）
半身半立ち 片手取り 四方投げ （片手で→両手で、中心を意識する）
片手取り 第一教
交差取り 入り身投げ
片手取り 隅落とし（→摩擦で落とす）
ついていく練習 膝を柔らかく使い付いていく
座技呼吸法 （手を握らないで付いていく）


稽古後は久しぶりに合気道部公認定食屋に行きました。