11/9の稽古

本日は師範稽古でした。技は以下の通りです。

諸手取り　呼吸法
後ろ両手首取り　呼吸法
　　　　　〃　　　　　四方投げ
　　　　　〃　　　　　第三教
　　　　　〃　　　　　入り身投げ
両手取り　天地投げ
座技呼吸法

後ろ両手はたくさん動くので疲れました。
1年生には先生が丁寧に教えてくださったので良かったですね。


稽古後は合気道部公認定食屋・益さんでご飯を食べました。
定食に茶わん蒸しが付くのが良いですね。写真は撮り忘れました。